Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) ve kaygı bozukluğu, çocuklarda ve yetişkinlerde teşhis edilen iki yaygın sağlık sorunudur. Farklı yönleri olsa da, DEHB ve kaygı bozukluğu arasında ayırt etmeyi zorlaştıran birkaç benzerlik bulunmaktadır. Bu yazıda, DEHB ve kaygı bozukluğu arasındaki benzerlikler ve ayrıldığı noktalar ele alınmıştır.
DEHB ve kaygı bozukluğu arasındaki en belirgin benzerliklerden biri, her iki durumun da konsantrasyon ve dikkatle ilgili sorunlara neden olmasıdır. DEHB olan kişiler genellikle dikkatsizlik ve aşırı hareketlilikle mücadele ederken, kaygı bozukluğu olan kişiler hızlı düşünceler veya endişe nedeniyle odaklanmakta zorlanabilirler. Her iki durumda da, konsantre olamamak, birey için önemli bir stres kaynağı olabilir ve akademik veya iş performansını olumsuz etkileyebilir.
DEHB ve kaygı bozukluğu arasındaki diğer bir benzerlik de, her iki durumun da huzursuzluk, uyku sorunları ve irritasyon gibi fiziksel semptomlara neden olabilmesidir. DEHB’ye sahip insanlar huzursuz hissedebilirler ve hareketsiz kalmakta zorlanabilirler, kaygı bozukluğu olan kişiler de endişe ve korku nedeniyle huzursuzluk yaşayabilirler. Ayrıca, her iki durumda da semptomları daha da kötüleştirebilen uyku sorunlarına neden olabilir.
Ayrıca, DEHB ve kaygı bozukluğunun her ikisi de bireyin sosyal hayatı üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. DEHB’li insanlar, sosyal durumlarda başkalarını kesintiye uğratmak veya uygun olmayan davranışlar sergilemek gibi ani davranışlarla mücadele edebilirler. Benzer şekilde, kaygı bozukluğu olan kişiler utanç veya reddedilme korkusu nedeniyle sosyal durumlardan tamamen kaçınabilirler. Bu sosyal zorluklar yalnızlık ve izolasyon hissine ve depresyonun ortaya çıkmasına neden olabilir.
DEHB ve kaygı bozukluğu arasında birçok benzerlik olsa da, aralarında ayırt edici birkaç önemli fark vardır. DEHB genellikle hiperaktivite, dürtüsellik ve dikkat eksikliği belirtileri ile karakterize edilirken, kaygı bozukluğu endişe, korku ve kaçınma belirtileri ile karakterize edilir. Ayrıca, her iki durumda da uyku güçlüklerine neden olabilirken, uyku rahatsızlıklarının doğası farklı olabilir. DEHB’ye sahip insanlar huzursuzluktan dolayı uyku sorunu yaşarken, kaygı bozukluğu olanlar endişeleri nedeniyle uyuyamama sorunu yaşayabilirler.
Sonuç olarak, DEHB ve kaygı bozukluğu, konsantrasyon ve dikkatle ilgili sorunlar, huzursuzluk gibi fiziksel belirtiler, sosyal zorluklar gibi birçok benzer özellik paylaşıyorlar. Ancak, bunlar farklı durumlardır. Eğer DEHB veya kaygı bozukluğu belirtileri yaşıyorsanız, doğru bir teşhis koyulması ve uygun bir tedavi planı geliştirebilecek nitelikli bir ruh sağlığı profesyoneline başvurulması önemlidir.
Kaynaklar
National Institute of Mental Health. (2021). Attention-deficit/hyperactivity disorder. Retrieved from https://www.nimh.nih.gov/health/topics/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd/index.shtml
National Institute of Mental Health. (2021). Anxiety disorders. Retrieved from https://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
