Literatüre göre insanların dörtte birinden fazlası anksiyete, depresyon veya başka mental bir problemle karşılaşmaktadır. Geri kalan insanlar ise ciddi bir hastalıkla başa çıkma, kilo verme, bağımlılıklardan kurtulma, ilişki sorunları ve yas gibi problemlerle baş ederken zorluk yaşamaktadır. Bu problemler çoğu zaman kişileri duygusal anlamda olumsuz etkilemektedir. Böyle durumlarda bir psikoloğa başvurmak, bu problemlerin üstesinden gelmeye […]

Online terapi, terapiye gitmek isteyip günlük yaşamındaki yoğun tempodan vakit bulamayan ya da terapistiyle aynı şehirde yaşamayan kişilerin tercih ettiği bir danışmanlık şeklidir. Aslında eskiden beri kullanılan bu yöntem günümüzde koronavirüs salgınıyla beraber daha çok tercih edilir hale gelmiştir. Online Terapiyi Neden Tercih Etmeliyiz? Kırsal yerlerde veya yurt dışında yaşayan danışanların ulaşım sorununu ortadan kaldırmaktadır.

Psikoterapi; kişilerin yaşadığı duygusal veya davranışsal sorunları çözümleyerek, başa çıkma becerilerinin geliştirilmesini ve korunmasını amaçlayan tekniklerin genel ismidir. Psikoterapistler, danışanların terapiye getirdiği konulara danışanların hedefleri doğrultusunda ilerletecek şekilde terapiye rehberlik ederler. Terapinin her anında, bir terapist binlerce bilgi parçasıyla karşı karşıyadır. Bir terapi modeli, terapistlerin bu bilgiyi nasıl ele alması gerektiğini ve bu eylemlerin nasıl

Belirsizlik, olayların gerçekleşme olasılığının bilinmediği durum. Tabi ki bu sadece sözcük anlamı olarak bilinen kısmı gelin sizinle birlikte bu durumu biraz daha işin psikolojik boyutundan bakalım ve inceleyelim. Sizin de içinizde daha kelimeyi okurken bir ürperti sardı mı? Hatta belki aklınızdan ve düşünceleriniz arasından öngörülemeyen durumlar zihninizde canlandı endişelenmeye ve kaygılanmaya çoktan başladınız bile kim