Terapistin Pusulası

Kendi Haritamızı Keşfetmek

Şema Terapi Temelli Mesleki Farkındalık Atölyesi

Yüz Yüze – Alsancak | 25 Aralık 2025 | Süre: 3 saat | Kontenjan: 8 kişi

Yılın sonuna yaklaşırken, danışanlarımızın ihtiyaçlarını duyarken kendi iç dengemizi ne kadar koruyabildiğimiz, bazen ikinci plana düşebiliyor. Bu atölye, tam da bu noktada; şema terapi perspektifiyle kendimize kulak verebileceğimiz, içsel süreçlerimizi profesyonel rolümüzle yan yana tutarak değerlendirebileceğimiz küçük ve güvenli bir alan sunuyor.

Bu buluşma bir eğitimden ziyade, teoriyi anlayan – içgörüyü yaşayan – mesleki beceriyi güçlendiren bir ara durak gibi tasarlandı. Hem şema terapisinin temel kavramlarına temas edeceğiz hem de bunların terapist olarak kendi içsel süreçlerimizle nasıl kesiştiğini birlikte keşfedeceğiz

Atölye İçeriği

• Temel Duygusal İhtiyaçlar ve Şema Terapi
  • Beş temel duygusal ihtiyacın yapısı
  • İhtiyaçların karşılanma/karşılanmama durumunun yetişkinlikteki yansımaları
  • Şema Terapi’nin ihtiyaç temelli yaklaşımı
• Kişisel İç Dinamiklerimizin Şemalardaki Karşılığı
  • Erken dönem deneyimlerin şema oluşumundaki rolü
  • Kendi hikâyemizin şemalarımızı nasıl şekillendirdiğini fark etmek
• Mod Perspektifiyle Kendine Bakmak: Kişisel Mod Haritası
  • Mod Modeli ve modların işlevi
  • Kişisel Mod Haritası oluşturmak
• Terapistin Şemaları ve Mesleki Becerileri: İçsel Süreç – Terapötik Süreç Bağlantısı
  • Şema ve modların mesleki kimliğimizdeki etkileri
  • Tetiklenme alanları, karşı aktarım ve sınır koyma süreçleri
  • İçsel süreçlerin terapötik ilişkiye yansımaları
• “Neye İhtiyacım Var?”: Terapistin Kişisel ve Mesleki İhtiyaçlarını Ayırt Etmek
  • Kendi ihtiyacımızı duymak
  • Kişisel ihtiyaçlar ile mesleki rolleri ayırt edebilmek
• Sağlıklı Yetişkini Güçlendirmek: Terapistin İçsel Kaynakları
  • Terapistin hangi moddan çalıştığını fark etmek: Koltukta kim oturuyor?
  • Sağlıklı Yetişkin modunun temel özellikleri
  • İçsel kaynaklar ve özbakım

Atölye Tarihi ve Oturumlar

25 Aralık 2025

• 1. Oturum: 10.00 – 13.00
• 2. Oturum: 15.00 – 18.00
  (Her oturum için kontenjan 8 kişiyle sınırlıdır.)

Kimler İçin?

Psikologlar, PDR uzmanları ve terapistler; şema modelinin temel kavramlarını kendi klinik süreçleri ve profesyonel rolleri bağlamında anlamak, içsel tepkilerini bu çerçevede gözlemlemek ve mesleki duruşlarını güçlendirmek isteyen ruh sağlığı profesyonelleri.

Yer

Koena Akademi – Kültür Mah. Şevket Özçelik Sok. No:10/5 Alsancak, İzmir

Ücret

3500 TL + KDV*

*Her oturum için 1’er kişilik ücretsiz, klinik psikoloji yüksek lisans öğrencileri için de 2’şer kişilik %50 indirimli kontenjanımız bulunmaktadır. Bu kontenjanlardan yararlanmak için formda yer alan ilgili bölümü doldurmanız yeterlidir.

Yıl bitmeden kendi haritamıza birlikte bakmak, terapötik pusulamızı daha merkezden tutmak ve mesleki yolculuğumuza küçük bir iç durak eklemek için davetlisiniz.

Bir çocuk, yetişkinlerin duygusal sorumluluğunu üstlendiğinde…

Aile içi ilişkiler, çocukların dünyayı nasıl algıladıklarını şekillendirir.
Çocuklar, anne-babalarının arasındaki çatışmaların ne nedeni ne de arabulucusudur; ancak çoğu zaman duygusal atmosferin sessiz gözlemcisi olurlar.
Bu gözlem, bazı çocuklarda zamanla bir “dengeyi koruma” refleksine dönüşür — ve bu, fark edilmeden bir tür duygusal ebeveynliğe evrilir.

Çocukluğun Sessiz Fedakârlığı

Bir çocuk, anne ve babasının arasındaki gerginliği sezdiğinde içsel bir alarm sistemi devreye girer.
Ses tonları değiştiğinde, yüz ifadeleri gerildiğinde ya da sevgi azaldığında, çocuk bu boşluğu kapatmak için bilinçsizce rol üstlenir:
sessiz kalarak, “uslu” davranarak, arabuluculuk yaparak veya aşırı uyum göstererek.

Bu noktada çocuğun temel ihtiyaçları — güvende hissetmek, sevilmek, görülmek, anlaşılmak — geri planda kalır.
Çocuk, ebeveynlerinin duygusal bütünlüğünü koruma çabasıyla kendi çocukluğundan vazgeçer.

Şema terapinin kurucusu Jeffrey Young’ın (2003) tanımladığı gibi, bu tür erken deneyimler “erken dönem uyumsuz şemalar”ın temelini oluşturur.
Çocuk, “Ancak iyi olursam sevilebilirim.” veya “Başkalarını üzmemeliyim.” gibi inançları içselleştirir.

İçselleşen Sesler

Bu görünmez roller, zamanla çocuğun iç sesine dönüşür:

“Ben hatalıyım.”
“Dikkatli olmazsam herkes üzülür.”
“Ben iyi olursam her şey düzelir.”

Bu sesler yetişkinlikte de sessizce konuşmaya devam eder.
Kişi ilişkilerinde aşırı sorumluluk alabilir, karşısındakini memnun etmeye çalışabilir ya da çatışmadan kaçınmak için kendi duygularını bastırabilir.
Bunların tümü, çocuklukta öğrenilen “duygusal ebeveynlik” kalıplarının yansımalarıdır.

Araştırmalar, parentifikasyon (duygusal ebeveynleşme) yaşayan bireylerin yetişkinlikte daha yüksek düzeyde kaygı, suçluluk ve öz-değer sorunları bildirdiğini göstermektedir (Hooper, 2007; Chase, 1999).

Ebeveynlerin Duygusal Sorumluluğu

Ebeveynlerin ilişkilerindeki çatlakları onarmak, çocuğun değil, yetişkinlerin sorumluluğudur.
Çocuğun görevi, “aileyi iyi etmek” değil, kendi gelişimini güven içinde sürdürebilmektir.

Ebeveyn kendi duygusal sorumluluğunu üstlendiğinde, çocuk “dünyanın güvenli bir yer olduğu” duygusunu içselleştirir.
Bu, hem benlik algısını hem de gelecekteki ilişkilerinin kalitesini belirleyen temel bir duygusal öğedir.

Şema terapi perspektifine göre, ebeveynin Sağlıklı Yetişkin modu, çocuğun kendi sağlıklı yanını geliştirmesi için bir modeldir.
Çocuk; ancak ebeveyn duygularını düzenleyebildiğinde, sınır koyabildiğinde ve güvenli bir ilişki kurabildiğinde kendini güvende hisseder.

Şema Terapi Perspektifinden Yeniden Görmek

Şema terapiye göre çocuklar, temel duygusal ihtiyaçları karşılandığında sağlıklı gelişim gösterirler:

1. Güvenli bağlanma ve sevgi,
2. Özerklik ve yeterlilik hissi,
3. Gerçekçi sınırlar,
4. Kendiliğin serbestçe ifade edilmesi,
5. Spontanlık ve oyun.

Ebeveyn kendi geçmişinde bu ihtiyaçların eksikliğini fark edip, yetişkinlikte kendi “iç çocuğu”na alan açabildiğinde, bu döngü kırılabilir.
Çocuğun üzerindeki görünmez roller hafifler, aile sistemi yeniden düzenlenir.

Sonuç: İyileşme Yetişkinle Başlar

Bir çocuğun sağlıklı yetişkin yanı, ancak ebeveyn kendi sağlıklı yetişkin yanıyla temasta olduğunda gelişir.
Bu nedenle iyileşme, her zaman çocukta değil, ebeveynin farkındalığında başlar.

Çocuklukta görünmez bir yükle büyüyen biri, yetişkin olduğunda da benzer sorumlulukları taşımaya devam edebilir.
Ancak o noktada farkındalıkla söylenen bir cümle, süreci dönüştürür:

“Bu yük bana ait değil.”

Ve o an, hem çocuk hem yetişkin özgürleşir.

Kaynaklar

• Young, J. E., Klosko, J., & Weishaar, M. (2003). Schema Therapy: A Practitioner’s Guide. Guilford Press.
• Chase, N. D. (1999). Burdened Children: Theory, Research, and Treatment of Parentification. SAGE.
• Hooper, L. M. (2007). The application of attachment theory and family systems theory to parentification. The Family Journal, 15(3), 217–223.

Klinik Beceri Geliştirme Programı, terapi sürecinde derinleşmek, vaka formülasyonundan teknik uygulamaya kadar olan adımlarda bütüncül bir bakış açısı kazanmak isteyen psikologlar için tasarlandı.

Program; şema terapi, bilişsel davranışçı terapi ve deneyimsel teknikleri temel alan vaka odaklı bir yapıdadır. Katılımcılar, gerçek vakalar üzerinden hem teknik becerilerini güçlendirir hem de terapötik duruşlarını gözden geçirme fırsatı bulurlar.

Programın Amaçları:

• Klinik gözlem, formülasyon ve müdahale becerilerini geliştirmek
• Terapist olarak kendi modlarını ve sınırlarını fark etmek
• Süpervizyon destekli deneyimsel öğrenme süreciyle mesleki öz bakımı güçlendirmek
• Terapi sürecine bilimsel ve bütüncül bir yaklaşım kazandırmak

Kimler Katılabilir?
Psikoloji ve klinik psikoloji alanında lisans veya lisansüstü eğitimini sürdüren ya da tamamlamış profesyoneller.

Program Yapısı:

• 8 hafta / 16 saatlik çevrim içi buluşmalar
• Her hafta vaka paylaşımı, rol canlandırmaları ve teknik uygulamalar
• Katılım belgesi ve Koena Akademi onayı

Kayıt ve Bilgi İçin:
Programın yeni dönemine katılmak için [Talep Formunu] doldurabilirsiniz.
Birlikte hem öğrenmeyi hem de terapist olarak gelişmeyi deneyimlemek dileğiyle.